妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

4月17日 雨

●30w6d 体重 48.4kg

朝ごはん
マンゴー豆乳

お昼ごはんは、仕事終わりで時間的に遅かったというのと、晩ご飯に高いディナーを食べる予定だったので、変にお腹を膨らませたくなくて食べなかった😂
晩ご飯までの時間で西松屋アカチャンホンポを旦那とぐるりと見て回った。

晩ご飯(山徳)
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旦那の誕生日お祝いディナーで老舗料亭へ行ってきました。どれも丁寧に作られてるなと感じられるお味でとても美味しかった👏💕

おやつ?(とんかつマンジェ)
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上ヘレカツサンド2切れ

いつも予約でいっぱいのとんかつ屋さんが近くにあるので覗いて帰ろうかという話になり、持ち帰りがまだ間に合うか聞いたら、まさかのサンドイッチならあるということだったので買っちゃった😋美味しかった。

4月16日 曇り

●30w5d 体重 49.0kg(+5.0kg)

胃が圧迫されてるみたいで、気持ち悪い…😖

朝ごはん
ご飯一口、もずく

お昼ごはん
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ゆかりご飯、ミニトマト、豆腐鶏ハンバーグ、きんぴられんこん、キャベツと桜エビのナムル

晩ご飯
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汁なし蒙古タンメン、サラダ

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旦那のお誕生日なので、せめてケーキだけでも…!と思って仕事帰りにケーキ屋さんに滑り込みました。

4月15日 曇り 妊婦健診

●30w4d 体重 49.1kg(+5.1kg)

朝ごはん
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蒸し鶏とアボカドのわさび醤油サンド、ホットココア

起き抜けは胃腸の調子が思わしくなく、家で朝ごはんが食べられなかったので健診後にご飯にしました。レタスと水菜も入ってて、味も美味しかったしそこそこ野菜が摂れたかな?と思ってる。

お昼ごはん(コトヤカフェ)
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ハンバーグランチ

ハンバーグがふわふわで美味しかった〜😋✨

おやつ(モモベジ)
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あまおういちごサンド

晩ご飯
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またしても鍵を忘れ、家に入れず…😭旦那の帰りを待つ間、お寿司を食べて時間潰してました🥲スーパーの特上寿司が安くなってたから買ってみたけど、ネタが柔らかい上にしっかりお魚の味がして美味しかった🥲

 

4月13日

●30w2d 体重 48.9kg(+4.9kg)

朝ごはん
とり五目おにぎり、マンゴー豆乳

お昼ごはん
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雑穀米、豆腐ハンバーグ、ひじき煮、きんぴられんこん、味噌汁

晩ご飯
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すき家オムカレー、サラダ

オムレツ?が美味しかった。ほうれん草も入ってるし、チーズが伸びる。カレーはすごくしゃばかった…。
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塩豆大福仕立てのもち食感ロール

ずっと右脇腹辺りを蹴られてたのが、最近上の方の、胃の下辺りでもぞもぞされるようになった。

4月12日 晴れのち曇り

●30w1d 体重 48.5kg(+4.5kg)

朝ごはん
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乃が美の食パン、ハムエッグ、ほうれん草のソテー

お昼ごはん
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雑穀米、鱈としめじの味噌マヨ焼き、キャベツと桜エビのナムル、きんぴられんこん

晩ご飯
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ごはん、豚の生姜焼き、野菜生姜スープ(茄子、えのき、キャベツ)
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塩豆大福仕立てのもち食感ロール

4月11日 晴れ 中華ランチに焼肉

●30w0d 体重 48.6kg(+4.6kg)

今日も雲一つない快晴☀️日差しが強くて暑いくらい。
ドコドコドコドコ!っていう胎動があると、どういう動きをしてるの??っていつも疑問に思う🤣

朝ごはん
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乃が美の食パン、牛乳

朝からお義父さんがまた高級食パンと小豆島のお土産を持ってきてくださった🥰予定ではコメダのモーニングを食べようと思ってたけど、行かなくてよかった😇笑

お昼ごはん(ryo)
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冷菜、エビとキノコのスープ、唐揚げ、ホタルイカと青菜の香港醤油、ご飯、エビチリ、ココナッツタピオカ

晩ご飯(こじま)
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タン先、上ハラミ、中落ちカルビ、ご飯大、キャベツ、柚子アイス

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美味しいと噂のブルボンのチョコブラウニーの糖質10%オフのパックをドラッグストアで見つけて購入。ブルボンのチョコブラウニー自体初めて食べたけど、噂通りすごく美味しい。