妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

5月13日

●34w4d 体重 50.1kg(+6.1kg)

朝ごはん
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夏野菜カレー、アボカドとトマトのサラダ、バターロール1つ、牛乳プリン

お昼ご飯(エフズキッチン)
サラダ、きのこのポタージュ、パン、舌平目とトマトと生ハムの重ね焼きヴァンブランソース、紅茶

おやつ(スタバ)
抹茶クリームフラペチーノトールサイズ

晩ご飯
ご飯、レタス、トマト、ワカ玉スープ、酢豚

5月12日

●34w3d 体重 49.6kg(+5.6kg)

朝ごはん
おにぎり(梅、鯖ほぐし)、もずく酢、水羊羹

お昼ご飯
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キムチチャーハン(キムチ、小松菜、卵、ウィンナー)

晩ご飯
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夏野菜カレー(鶏肉、かぼちゃ、ズッキーニ、ナス、パプリカ、アスパラ、オクラ)コーンサラダ、ツナと新玉ねぎの和風ポテサラ

5月11日

●34w2d 体重 50.5kg(+6.5kg)

朝ごはん
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に志かわの食パン、ウィンナー、トマト、アボカド、レタス、カフェインレスコーヒー

いつもの香勲とシャウエッセンとを食べ比べ。シャウエッセンの方が皮がパリッとしてるけど味には大差ないように思った。

おやつ
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ゆっくりカフェタイム的な(カロリーオーバーなのでもう今日はおやつおしまい🙅‍♀️)

この後お腹がゆるくなって調子が悪く、寝てたらお昼の時間を逃したので食べなかった。

晩ご飯
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ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、筍の土佐煮、鶏の照り焼き、舞茸のソテー、かぼちゃ煮

写真は旦那の分。私はあまりお腹が空いてる感じでもなく、鶏肉一枚は入りそうにないなと思ったので端切れを一切れ貰いました。
さすがにお腹空くかな?と思ったけど意外と乗り切れた。

5月10日

●34w1d 体重 50.7kg(+6.7kg)

朝ごはん

旦那の余りのCoCo壱のカレー少し、カフェインレスコーヒー、食パン1枚、バナナ1本、かぼちゃの煮物1切れ、ブドウ

お昼ご飯
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スパイシーモスバーガー、クラムチャウダー、ポテトS、サラダ

14時くらいに食べてお腹いっぱいになりすぎてる

晩ご飯
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ご飯、味噌汁(豆腐、新玉ねぎ、小松菜、舞茸)、ピーマンの肉詰め、トマト、レタス、えんどう豆の卵とじ、かぼちゃ煮

5月9日 晴れ

●34w0d 体重 50.2kg(+6.2kg)

朝ごはん
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ホットケーキ、バナナ半分
せっかく休みの日で朝ちゃんと起きれたし、ホットケーキでも焼こうか〜ということになり、朝からホットケーキ。旦那が作ってくれた方が美味しかった気がする…🤔

お昼ご飯
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冷やし中華

晩ご飯(CoCo壱
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ヤサイサラダ、オクラ山芋乗せチキン煮込みカレー

5月8日 曇り 鰻

●33w6d 体重 51.0kg(+7.0kg)

お昼ご飯(ryo)
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冷菜、鶏肉と長芋の味噌スープ、油淋鶏タルタルソース添え、茄子の海老ミンチ挟み揚げ、青菜の蟹餡掛け、ご飯、タピオカココナッツミルク

今日も今日とて美味しかった…😇🙏🌟
午後から義実家の皆さんが来てくださり、置いてあった桐箪笥を持って帰ってもらったり、ベビー箪笥を搬入してくれたりと、家の家具の配置換えを手伝って頂きました🙇‍♀️

晩ご飯(ごかせ川)
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そんな義実家と鰻尽くし✨皮が香ばしくて実はフワフワ…!最高の鰻を味わった。なんのお祝いでも無いのに贅沢してしまいましたっ😋

5月7日 曇り

●33w5d 体重 測れず

休日は外食ばっかりになっちゃって罪悪感しかない。でも旦那も外食好き、私もご飯作りたくなくてつい流されてしまう…。最近は休みの日が冗談抜きで怖いです😭

朝ごはん
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りくろーおじさんのチーズケーキ、いちご、バナナ、ブドウ

お昼ご飯(和食味喰笑)
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四つ切り松花堂御膳

晩ご飯(ブロンコビリー
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ハンバーグステーキ(210gの4分の3)、パン、サラダ、コーンスープ