妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2021-03-04から1日間の記事一覧

3月4日 晴れ 肉じゃがが上手にできた

●24w4d 体重 48.4kg(+4.4kg) お腹が大きくなって、立ったまま靴下を履くのがキツくなってきた。 朝ごはんライ麦パン、野菜スープ、ハムエッグ、ブロッコリー、トマト、さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、ハーブ…