●24w6d 体重 48.1kg（＋4.1kg） マッサージとストレッチのおかげか、少しむくみがおさまった感覚がある！毎日カリウム多めのバナナ食べてるから大丈夫だと思ってたけど、マッサージとかもやらないとむくむのね…。 朝ごはん雑穀米、納豆、かぼちゃ煮、ほうれ…