1月17日 曇り 中華ランチ
●18w0d 体重 46.3kg（＋2.3kg）
今はコロナウイルス感染拡大のせいで外出することもままならず…
目的のない散歩も行く気がしなくて家でゴロゴロしちゃう日々。
朝ごはん
ホットケーキサンド1個、温野菜（キャベツ、ブロッコリー、さつまいも）、ウィンナー2本、ヨーグルト、ぶどう
私が大好きだからと旦那が菓子パンを買ってきてくれたけど、赤ちゃんの栄養にならないらしいので、とりあえず置いておいたら消費期限間近に…。
温野菜やソーセージを先に食べたらかなりお腹いっぱいになって、菓子パンは一個で十分だった。
お昼ご飯（ryo）
白米、冷菜、ブリの刺身葱ソース、ブロッコリーのカニ肉あんかけ、エビマヨ、ザーサイ、鶏肉の黒胡椒炒め、スープ(春雨、白菜、干しエビ)、ココナッツミルク
お気に入りの中華料理屋さんでランチ。お店まで片道15分ほど歩いた。お腹が重いのか、動くとちょっとしんどいような。
平日のお昼はお弁当なので、休日くらい美味しいものが食べたい！とつい外食してしまう…。
でも今日もすごくおいしかったー！😋
おやつ
昨日の残りの苺大福1個、ほうじ茶
晩ご飯
雑穀米、白菜と豚肉の煮物、きんぴらごぼう、
もずく酢、味噌汁（ほうれん草、大根、豆腐）
義両親から立派なキャベツと白菜と大根を頂いたので、頑張って消費していくぞ💪
白菜と豚肉の煮物は作りすぎてしまって、まだまだ残ってる😕
夕食後チョコ一つ食べちゃった…
