2021-03-02 3月2日 雨のち曇り ●24w2d 体重 48.5kg(+4.5kg) 朝ごはんクラムチャウダー(あさり、マカロニ、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー)、キャロットラペ、きゅうりとわかめの酢の物、ハーブサラダチキン、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん鮭おにぎり1つ 晩ご飯豚肉のデミグラスソース煮(玉ねぎ、にんじん)、切り干し大根のサラダ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮 最近暴食気味で体重も増える一方だったので、今日は少なめご飯に戻しました。