妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

3月15日 晴れ

●26w1d 体重 48.5kg(+4.5kg)

朝ごはん
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「ラミ」の食パン、キャロットラペ、ほうれん草のバター炒め、ウィンナー、かぶのポタージュ、ヨーグルト、バナナ、カフェインレスコーヒー

お昼ごはん
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白米、鶏肉と新じゃがのニンニクケチャップ炒め、きんぴらごぼう、小松菜のナムル

鶏肉に下味を付けずに揚げてしまったので、味が足りない感じがした。新じゃがは文句なしの100点。
お昼頃から胃に気持ち悪さが…。お昼は全部食べたけど😔暫く横になっておさまった。

晩ご飯
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さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ、切り干し大根のサラダ、トマト、鮭の南蛮漬け