妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

3月17日 晴れ

●26w3d 体重 48.0kg(+4.0kg)

朝ごはん
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ラミの食パン、ハムエッグ、切り干し大根のサラダ、ほうれん草のバター炒め、ヨーグルト、バナナ、カフェインレスコーヒー

食パンの余った分をやっと冷凍したので、また暫く朝食をごはんに戻そうかと思っています🙆‍♀️

お昼ごはん
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白米、鶏肉と新じゃがのニンニクケチャップ炒め、かぼちゃ煮、小松菜のナムル

晩ご飯
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白米、クリームシチュー(鶏肉、小松菜、ブロッコリー、玉ねぎ、きのこ)、鮭の南蛮漬け、切り干し大根のサラダ、かぼちゃ煮

クリームシチューは旦那作☺️じゃがいもが家になかったから具沢山のシチューになったらしい笑
美味しく頂きました。

デザート
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プリン研究所のプリン