妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

3月29日 曇り

●28w1d 体重 48.5kg(+4.5kg)

朝ごはん
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ヨーグルト、バナナ、いちご

昨日の頭痛が続いていて、すっきり起きられずヨーグルトとフルーツのみ。

お昼ごはん
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雑穀米、かぶの葉のふりかけ、鶏肉の黒胡椒レモンソテー、こんにゃくの炒り煮、かぼちゃ煮

晩ご飯
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ペッパーマヨツイスターBOX、さくらミルクプリン

旦那がモンハンをやりたいと言うので晩ご飯はケンタッキーの持ち帰りに。賞味期限ギリギリだったので、プリンも食べちゃいました🤣今日のケンタッキーのチキンはだいぶ塩気が濃いような気がした…。