妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

4月8日 晴れ

●29w4d 体重 48.4kg(+4.4kg)

動くのがかなり億劫になってきた🥲眠気もあるし

朝ごはん
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に志かわの食パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ

お昼ごはん
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雑穀米、鱈としめじのみそマヨ焼き、桜エビとキャベツのナムル

晩ご飯
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ご飯、味噌汁(小松菜、大根、えのき)、ひじき煮、豆腐ハンバーグ、レタス、トマト

消費期限切れの鶏挽肉をそろそろ使わないと…!とやる気を出してハンバーグに。かなり簡単に出来た。

デザート
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チョコモナカジャンボ半分🍫