4月12日 晴れのち曇り

●30w1d 体重　48.5kg（＋4.5kg）

朝ごはん

乃が美の食パン、ハムエッグ、ほうれん草のソテー

お昼ごはん

雑穀米、鱈としめじの味噌マヨ焼き、キャベツと桜エビのナムル、きんぴられんこん

晩ご飯

ごはん、豚の生姜焼き、野菜生姜スープ（茄子、えのき、キャベツ）

塩豆大福仕立てのもち食感ロール