妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

4月14日 曇り

●30w3d 体重 49.0kg(+5.0kg)

朝ごはん
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乃が美の食パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ

お昼ごはん
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ごはん、鰆と里芋の甘辛揚げ、ひじき煮

晩ご飯
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チャーハン、玉ねぎスープ