妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2021-03-08から1日間の記事一覧

3月8日 雨 ケンタッキーBOX

●25w1d 体重 48.2kg(+4.2kg) 朝ごはんライ麦パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ 今日はマーガリンをたっぷり塗った。パンによく染みて美味しかった。 お昼ごはん雑穀米、れんこんとさつまいもの甘酢だれ、ブロッコリーのごま和え、きのこの和風マリネ …