妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

6月13日 娘、誕生(出産備忘録)

2021年6月13日(日)12:122760gの女の子を出産 出産レポ 6/11(金)3:10 トイレットペーパーにおしるしが付着 6/12(土)15:00 産婦人科の妊婦健診。NSTでは何回かお腹の張りがあった。前回の診察ではガチガチに閉じていた子宮口が1.5センチ開いている。「次…

5月19日 雨

朝ごはん食パン、かぼちゃスープ お昼ご飯(サイゼリヤ)サラダ、スープ、ミニフィセル、スパイシートマトハンバーグ 晩ご飯アジ、マグロ、ブリの生姜醤油漬け、わらび餅(くら寿司)フレンチクルーラー1個、カスタードクリーム半分(ミスド)ポテト少し、ア…

5月18日

●35w2d 体重 49.9kg(+5.9kg) 朝ごはん余ったハンバーグ、余ったごはん、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、和風ポテトサラダ)、もずく酢、いちご、水羊羹 お昼ご飯筍ごはん、すまし汁 晩ご飯ごはん、トマトとアボカドのサラダ、レタス、トマト、チキン…

5月17日 曇りときどき雨

●35w1d 朝ごはんバターロール1つ、チョコワ、ムーンライト、カントリーマアム お昼ご飯ご飯、鮭のムニエル、新じゃが・にんじん・ほうれん草のバターソテー 鮭のムニエル美味しかった!‍♀️はなまる おやつ白玉わらび餅のぜんざい 晩ご飯プルコギ(小松菜、に…

5月16日曇りのち雨

●35w0d 体重 50.7kg(+6.7kg) 天気予報では今日から雨続き☔️散歩もできないし、気分落ちるなあ。 朝ごはんに志かわの食パン、レタス、トマト、ほうれん草のバターソテー、スクランブルエッグ、コンソメスープ(新玉ねぎ、にんじん、新じゃが、ウィンナー)…

5月15日 曇り

●34w6d 体重 50.3kg(+6.3kg) お昼ご飯(ファンファン)麻婆豆腐、サラダ、卵とわかめのスープ、ご飯、搾菜 大阪の麻婆豆腐でかなり美味しいと有名なファンファンに行ってきました。12時半頃に着いて既に結構並んでたけど、30分程で案内されました。辛口を…

5月14日 晴れ

●34w5d 体重 51.0kg(+7.0kg) 朝ごはんカレー、に志かわの食パン、バターロール、チョコレンガ 今日は職場に制服を返しに行ってきます。まだ5月なのにあっつい… お昼ご飯(蕎麦切り喬香)もりそば 蕎麦湯頑張って飲んだらがスルスル出るのは良い事やけど、…

5月13日

●34w4d 体重 50.1kg(+6.1kg) 朝ごはん夏野菜カレー、アボカドとトマトのサラダ、バターロール1つ、牛乳プリン お昼ご飯(エフズキッチン)サラダ、きのこのポタージュ、パン、舌平目とトマトと生ハムの重ね焼きヴァンブランソース、紅茶 おやつ(スタバ)…

5月12日

●34w3d 体重 49.6kg(+5.6kg) 朝ごはんおにぎり(梅、鯖ほぐし)、もずく酢、水羊羹 お昼ご飯キムチチャーハン(キムチ、小松菜、卵、ウィンナー) 晩ご飯夏野菜カレー(鶏肉、かぼちゃ、ズッキーニ、ナス、パプリカ、アスパラ、オクラ)コーンサラダ、ツ…

5月11日

●34w2d 体重 50.5kg(+6.5kg) 朝ごはんに志かわの食パン、ウィンナー、トマト、アボカド、レタス、カフェインレスコーヒー いつもの香勲とシャウエッセンとを食べ比べ。シャウエッセンの方が皮がパリッとしてるけど味には大差ないように思った。 おやつゆ…

5月10日

●34w1d 体重 50.7kg(+6.7kg) 朝ごはん 旦那の余りのCoCo壱のカレー少し、カフェインレスコーヒー、食パン1枚、バナナ1本、かぼちゃの煮物1切れ、ブドウ お昼ご飯スパイシーモスバーガー、クラムチャウダー、ポテトS、サラダ 14時くらいに食べてお腹いっ…

5月9日 晴れ

●34w0d 体重 50.2kg(+6.2kg) 朝ごはんホットケーキ、バナナ半分せっかく休みの日で朝ちゃんと起きれたし、ホットケーキでも焼こうか〜ということになり、朝からホットケーキ。旦那が作ってくれた方が美味しかった気がする…🤔 お昼ご飯冷やし中華 晩ご飯(Co…

5月8日 曇り 鰻

●33w6d 体重 51.0kg(+7.0kg) お昼ご飯(ryo)冷菜、鶏肉と長芋の味噌スープ、油淋鶏タルタルソース添え、茄子の海老ミンチ挟み揚げ、青菜の蟹餡掛け、ご飯、タピオカココナッツミルク 今日も今日とて美味しかった…午後から義実家の皆さんが来てくださり、…

5月7日 曇り

●33w5d 体重 測れず 休日は外食ばっかりになっちゃって罪悪感しかない。でも旦那も外食好き、私もご飯作りたくなくてつい流されてしまう…。最近は休みの日が冗談抜きで怖いです 朝ごはんりくろーおじさんのチーズケーキ、いちご、バナナ、ブドウ お昼ご飯(…

5月6日 快晴 

●33w4d 体重 49.3kg(+5.3kg) GWも明け、旦那は今日から仕事みたいです。(明日から仕事と勘違いしてました)外出することも人に会うことも出来ないGWを過ごし、旦那も「仕事がある方が切り替えられて良いわ」と珍しいことを言っていた 朝ごはんに志かわの…

5月5日 雨

●33w3d 体重 50.3kg(+6.3kg) 朝ごはんヨーグルト、フルーツ お昼ご飯冷やし中華 どうしても冷やし中華が食べたくなったので、雨の中スーパーまで麺を買いに出た☔️ついでにブドウも買った おやつカントリーマアム、ムーンライト 晩ご飯筍ご飯のおにぎり、…

5月4日 晴れ

●33w2d 体重 49.9kg(+5.9kg) またブログ更新もご飯作りもサボってました…。仕事辞めてから数日、困るくらい何のやる気も起きません。 お昼ご飯筍ご飯、えんどう豆の卵とじ、ひじき煮、鮭の南蛮漬け、かぼちゃ煮、いちご えんどう豆は義実家からの頂き物✨…

5月1日 曇りのち雨 あと50日

●32w6d 体重 49.3kg(+5.3kg) GWですねー。今年のGWは去年に引き続きコロナで外出自粛に加えて雨の日が多いみたい☔️憂鬱ー。 それはそうと、出産予定日まで残り50日だそうです。アプリに書いてあるように、私のお腹の子も会えるのを楽しみにしててくれてる…

4月30日 晴れ 妊婦健診

●32w5d 体重 49.6kg(+5.6kg) 今日もお顔見れず恥ずかしがり屋さんね。エコーで診てても特に問題無し。大きさは小さめのままだけど順調に成長中。先生に「張りも心配事も特にないでーす」って言ってたら「張りもないなら内診は無しでも大丈夫かな?」って…

4月29日 雨

●32w4d 体重 49.9kg(+5.9kg) 今日も一日雨です☔️ 朝ごはん昨日の残りのすき焼き、巻き寿司4切れ お肉の味が染みてて残り野菜だけなのに本当に美味しい〜 おやつぜんざい 一日中雨なのでやることもなく、ダラダラ二度寝してたらいつの間にかお昼頃になって…

4月28日 雨 仕事納め

●32w3d 体重 49.7kg(+5.7kg) 前日に作っていた職場の何人かへのお礼の手作りパウンドケーキの袋詰めで時間がかかってしまい、朝ごはんはなし。 お昼ご飯かんぱちのポン酢マスタードソース 晩ご飯すき焼き、モンブラン 旦那が私の両親から貰っていた良い肉…

4月25日

●32w0d 体重 48.7kg(+4.7kg) 朝ごはんご飯、納豆、野菜スープ、醤油豆、鮭の南蛮漬け、きゅうりとワカメの酢の物、もずく酢、緑茶 お昼ご飯(ryo)冷菜、水餃子入り卵スープ、麻婆茄子、イカ団子のチリソース、豆腐と海老ミンチの香港醤油、ご飯、搾菜、…

4月24日

●31w6d 体重 49.4kg(+5.4kg)朝ごはん菓子パン2口 午前中に職場の人のお下がりのおもちゃを引き取りに行ってきました。 お昼ご飯(Cafe KUKURU)豚角煮カレー、チーズケーキ、キャラメルチャイ 昔の口コミで一汁三菜ご飯というのがあって、それ目当てで行…

4月23日

●31w5d 体重 49.1kg(+5.1kg) お昼ご飯(セブンイレブン)但馬の味どりのサラダ、紅鮭おにぎり 晩ご飯ご飯、ハンバーグ、野菜スープ、蕗と若竹の煮物 この日旦那はラーメンを食べて帰るとのことで、旦那より帰りが遅くなった私の為に楽ちんご飯を作ってく…

4月22日

●31w4d 体重 48.7kg(+4.7kg) お昼ご飯日替わり弁当(チキンのトマトソース煮)職場近くのお惣菜屋さんのお弁当は仕事を辞めたら食べられなくなるので、お昼休み買いに走った😇笑 晩ご飯白米、肉じゃが、里芋とひじきのコロッケ、きゅうりとワカメの酢の物、…

4月20日

●31w2d 体重 49.2kg(+5.2kg) 4/20~の記事は4月25日にアップしてます。なので朝ごはんとか何を食べたか忘れちゃったものもあります。少し更新の間が空いてしまった朝ご飯とお昼のお弁当を作って、仕事も行って、記録も書かなきゃって思ってしまうのが精神…

4月19日

●31w1d 体重 48.9kg(+4.9kg) 患者さんに妊婦だと気づかれることが多い日だった。声かけてもらえるの嬉しかったなあ😌 お昼ご飯職場近くのお惣菜屋さんの日替わり弁当はたくさん野菜のお惣菜が入っててしかもおいしいから好き。 晩ご飯チーズタッカルビ、ご飯…

4月17日 雨

●30w6d 体重 48.4kg 朝ごはんマンゴー豆乳 お昼ごはんは、仕事終わりで時間的に遅かったというのと、晩ご飯に高いディナーを食べる予定だったので、変にお腹を膨らませたくなくて食べなかった晩ご飯までの時間で西松屋とアカチャンホンポを旦那とぐるりと見…

4月16日 曇り

●30w5d 体重 49.0kg(+5.0kg) 胃が圧迫されてるみたいで、気持ち悪い…😖 朝ごはんご飯一口、もずく お昼ごはんゆかりご飯、ミニトマト、豆腐鶏ハンバーグ、きんぴられんこん、キャベツと桜エビのナムル 晩ご飯汁なし蒙古タンメン、サラダ 旦那のお誕生日なの…

4月15日 曇り 妊婦健診

●30w4d 体重 49.1kg(+5.1kg) 今日の健診は副院長先生が診察してくれた。いつもの院長先生より対応も診察も丁寧な感じがした赤ちゃんは逆子じゃなかったし、心臓も内臓も問題ないそうでよかった☺️羊水も減ってないし、子宮口も問題なさそうやって。赤子の…