●30w3d 体重 49.0kg（＋5.0kg） 朝ごはん 乃が美の食パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ お昼ごはんごはん、鰆と里芋の甘辛揚げ、ひじき煮 晩ご飯チャーハン、玉ねぎスープ

●30w2d 体重 48.9kg（＋4.9kg） 朝ごはんとり五目おにぎり、マンゴー豆乳 お昼ごはん雑穀米、豆腐ハンバーグ、ひじき煮、きんぴられんこん、味噌汁 晩ご飯すき家のオムカレー、サラダ オムレツ？が美味しかった。ほうれん草も入ってるし、チーズが伸びる。カ…

●30w1d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 朝ごはん乃が美の食パン、ハムエッグ、ほうれん草のソテー お昼ごはん雑穀米、鱈としめじの味噌マヨ焼き、キャベツと桜エビのナムル、きんぴられんこん 晩ご飯ごはん、豚の生姜焼き、野菜生姜スープ（茄子、えのき、キャベツ…

●30w0d 体重 48.6kg（＋4.6kg） 今日も雲一つない快晴☀️日差しが強くて暑いくらい。ドコドコドコドコ！っていう胎動があると、どういう動きをしてるの？？っていつも疑問に思う 朝ごはん乃が美の食パン、牛乳 朝からお義父さんがまた高級食パンと小豆島のお…

●29w6d 体重 48.3kg（＋4.3kg） 雲一つない快晴です☀️お天気がいいとそれだけでなんか嬉しくなっちゃう お昼ごはん（プジャ）ほうれん草のカレー おやつ柏餅２つ お昼からおやつを食べながら、陣痛・入院バッグに入れる必要なものをAmazonで探してカゴに入れ…

●29w5d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 日に日にお腹が大きくなってるのがわかる。立ち上がるのも気力がいる状態。また、この毎日の記録もつけるのが億劫になってきてる。何においても無気力。 朝ごはんフレンチトースト、カフェインレスコーヒー 今日の朝は何もし…

●29w4d 体重 48.4kg（＋4.4kg） 動くのがかなり億劫になってきた眠気もあるし 朝ごはんに志かわの食パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、鱈としめじのみそマヨ焼き、桜エビとキャベツのナムル 晩ご飯ご飯、味噌汁（小松菜、大根、えのき…

●29w3d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 朝ごはん雑穀米、味噌汁（豆腐、わかめ）、スクランブルエッグ、レタス、アボカド、鮭の南蛮漬け お昼ごはん雑穀米、キャベツと桜エビのナムル、鱈のみそマヨ焼き、きんぴられんこん なんだか足りない感じがして、セブンの金…

●29w2d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 朝ごはんに志かわの食パン、アボカド、レタス、トマト、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ、いちご お昼ごはん雑穀米、たらのみそマヨネーズ焼き、ひじき煮、きんぴられんこん 晩ご飯（マック）ベーコンレタスバーガー、ナゲッ…

●29w1d 体重 48.6kg（＋4.6kg） 朝ごはん雑穀米、味噌汁（小松菜、大根、豆腐、舞茸）、レタス、アボカド、鮭の南蛮漬け、いちご、ヨーグルト お昼ごはん雑穀米、ポークチャップ、キャベツと桜エビのナムル、きんぴられんこん 晩ご飯カレー焼きそば（豚肉、…

●29w0d 体重 47.8kg（＋3.8kg） 最近お休みの日に雨なことが多い 朝ごはん 雑穀米、ウィンナー、スクランブルエッグ、レタス、トマト、バナナ、いちご 間食ホームパイ一つ、道頓堀ボンボンタウンチョコ一つ、爽半分 お昼ごはんナポリタン（にんじん、玉ねぎ…

●28w6d 体重 47.6kg（＋3.6kg） 昨日の晩食べなさすぎて信じられないくらい体重減少。今日は胃の調子も悪くない。 朝ごはん野菜スムージー、サンドイッチ、さくらもちパン お昼ごはん（カルビの王様）熟成ハラミランチ150g いつもの黒毛牛バラランチが品切れ…

●28w5d 体重 48.7kg（＋4.7kg） だるくて起き上がれず、朝ごはんはなし。 お昼ごはん雑穀米、ポークチャップ、ブロッコリー、こんにゃくの炒り煮 朝ごはん食べてなかったけど、案外そんなにお腹すかなかった。ゲップもよく出るし、もしや後期つわり？ 晩ご飯…

●28w4d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 朝ごはんに志かわの食パン、昨日の残り物カレー、コーンスープ、ヨーグルト、バナナ、いちご お昼ごはん雑穀米、こんにゃくの炒り煮、ブロッコリー、ポークチャップ、かぶの葉のふりかけ、味噌汁 晩ご飯キャベツ盛り、鶏ハラ…

●28w3d 体重 48.8kg（＋4.8kg） 朝ごはんラミの食パン、野菜スープ、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、バナナ、いちご お昼ごはん 雑穀米、ポークチャップ、こんにゃくの炒り煮、ブロッコリー、ドーナツポップ4つ 今日はなぜか結構快便（？） 晩ご飯厚揚げ…

●28w2d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 今日は2週間振りの妊婦健診。顔はまた隠れてて見えなかった赤ちゃんの大きさは平均的。右に左に胎動があったから、赤ちゃんの体勢が気になってたけど、今は頭が下にあるそう。頭が下にあるらしいよ〜と旦那に伝えたら「頭に血…

●28w1d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 朝ごはんヨーグルト、バナナ、いちご 昨日の頭痛が続いていて、すっきり起きられずヨーグルトとフルーツのみ。 お昼ごはん雑穀米、かぶの葉のふりかけ、鶏肉の黒胡椒レモンソテー、こんにゃくの炒り煮、かぼちゃ煮 晩ご飯ペッ…

●28w0d 体重 48.6kg（＋4.6kg） 今日から早いもので、妊娠後期です！息をするだけ、水を飲むだけでも体重が増えると噂の妊娠後期…。本当に恐ろしい…。そんな記念すべき(？)今日は一日中雨なので家でゆっくりすることにしました 朝ごはん汁なし蒙古タンメン …

●27w6d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 今日も朝からボコボコグルグル元気で良いことだ☺️最近は胎動を感じると今日も元気だな〜と安心するようになった。自分の感覚としてはマッサージチェアの玉が体の中でグルグル動いてるような感じ。笑 朝ごはん雑穀米、梅干し、…

●27w5d 体重 48.1kg（＋4.1kg） 布団の中でボーッとしてたら赤ちゃんは朝から元気に動いてた。ご飯催促されてたのかな。なんとなくだるくて出来れば動きたくないって状態が続いてる。 朝ごはんラミの食パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ、チーズ お昼ご…

●27w4d 体重 48.4kg（＋4.4kg） 便が出ると本当に数百グラムは減るんだ…！と実感した朝7時（ふと5時くらいに目が覚めてついでに測った時は48.7kgだった） 朝ごはん雑穀米、納豆、カレースープ、小松菜と厚揚げの煮浸し、ヨーグルト、バナナ お昼ごはんごはん…

●27w3d 体重 48.7kg（＋4.7kg） 朝から右の脇腹？の方をよく蹴られる。うちの子は右側を蹴るのが好きみたい。 朝ごはん雑穀米、納豆、野菜たっぷり味噌スープ、鮭の南蛮漬け、小松菜の煮浸し、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、鶏肉の黒胡椒レモンソテ…

●27w2d 体重 48.8kg（＋4.8kg） パンは太ると聞くので、残りのパンは冷凍してご飯に戻します。 朝ごはん 雑穀米、きんぴらごぼう、味噌汁（豆腐、わかめ）、鮭の南蛮漬け、小松菜と厚揚げの煮物 お昼ごはん白米、鶏肉と新じゃがのニンニクケチャップ炒め、ブ…

●27w0d 体重 48.7kg（＋4.7kg） 体重がかなり増えてしまった。とりあえずスクワットは100回しておきます。 朝ごはんに志かわの食パン、トマト、ブロッコリー、Q.B.Bチーズデザートナッツ味、カフェインレスコーヒー 軽くトーストしても美味しい。サクッと食…

●27w0d 体重 48.3kg（＋4.3kg） 鏡で横から自分の姿を見ると、かなり太くなってる 朝ごはん「銀座に志かわ」の食パン、スクランブルエッグ、かぼちゃとさつまいものダイスサラダ、ウィンナー、ほうれん草のバター炒め、金柑ジャム 昨日義両親から、義実家で…

●26w6d 体重 47.7kg（＋3.7kg） 朝ごはんとろろ蕎麦、厚揚げと小松菜の煮浸し、かぼちゃ煮、鮭の南蛮漬け 昨日から調子があまり良くなさそうな旦那にと買った蕎麦だけど、旦那は朝からチーズバーガーを食べてたので私が頂きました。久々のお蕎麦、美味しかっ…

●26w5d 体重 47.6kg（＋3.6kg） 今朝は珍しく左足が攣って目覚めた。いつも右足なのに。最近どうもやる気が起こらない。日中ぼーっとする感じ。 朝ごはん雑穀米、味噌汁（豆腐、わかめ）、鮭の南蛮漬け、厚揚げと小松菜の煮浸し、かぼちゃ煮、Q.B.Bチーズデ…

●26w4d 体重 47.9kg（＋3.9kg） 最近は体重キープ出来てる。職場で沢山水飲んで軽いスクワットも100回近くしてるからかな？ 朝ごはん雑穀米、納豆、味噌汁（豆腐、わかめ）、肉じゃが、厚揚げと小松菜の煮物、かぼちゃ煮 お昼ごはん雑穀米、ポークチャップ、…

●26w3d 体重 48.0kg（＋4.0kg） 朝ごはんラミの食パン、ハムエッグ、切り干し大根のサラダ、ほうれん草のバター炒め、ヨーグルト、バナナ、カフェインレスコーヒー 食パンの余った分をやっと冷凍したので、また暫く朝食をごはんに戻そうかと思っています‍♀️ …

●26w2d 体重 47.8kg（＋3.8kg） 体重減ってるのが信じられなくて2回測った2回とも同じ数値で安心しました今日は妊婦健診。【体重48.3kg 血圧101/58】赤ちゃんは大体平均的な大きさで、順調に育ってて早産の傾向もなし‍♀️今回はエコー検査記録用のUSBを出し忘…