妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2021-03-24から1日間の記事一覧

3月24日 晴れ

●27w3d 体重 48.7kg(+4.7kg) 朝から右の脇腹?の方をよく蹴られる。うちの子は右側を蹴るのが好きみたい。 朝ごはん雑穀米、納豆、野菜たっぷり味噌スープ、鮭の南蛮漬け、小松菜の煮浸し、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、鶏肉の黒胡椒レモンソテ…