●28w3d 体重 48.8kg（＋4.8kg） 朝ごはんラミの食パン、野菜スープ、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、バナナ、いちご お昼ごはん 雑穀米、ポークチャップ、こんにゃくの炒り煮、ブロッコリー、ドーナツポップ4つ 今日はなぜか結構快便（？） 晩ご飯厚揚げ…

●28w2d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 今日は2週間振りの妊婦健診。顔はまた隠れてて見えなかった赤ちゃんの大きさは平均的。右に左に胎動があったから、赤ちゃんの体勢が気になってたけど、今は頭が下にあるそう。頭が下にあるらしいよ〜と旦那に伝えたら「頭に血…

●28w1d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 朝ごはんヨーグルト、バナナ、いちご 昨日の頭痛が続いていて、すっきり起きられずヨーグルトとフルーツのみ。 お昼ごはん雑穀米、かぶの葉のふりかけ、鶏肉の黒胡椒レモンソテー、こんにゃくの炒り煮、かぼちゃ煮 晩ご飯ペッ…

●28w0d 体重 48.6kg（＋4.6kg） 今日から早いもので、妊娠後期です！息をするだけ、水を飲むだけでも体重が増えると噂の妊娠後期…。本当に恐ろしい…。そんな記念すべき(？)今日は一日中雨なので家でゆっくりすることにしました 朝ごはん汁なし蒙古タンメン …

●27w6d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 今日も朝からボコボコグルグル元気で良いことだ☺️最近は胎動を感じると今日も元気だな〜と安心するようになった。自分の感覚としてはマッサージチェアの玉が体の中でグルグル動いてるような感じ。笑 朝ごはん雑穀米、梅干し、…

●27w5d 体重 48.1kg（＋4.1kg） 布団の中でボーッとしてたら赤ちゃんは朝から元気に動いてた。ご飯催促されてたのかな。なんとなくだるくて出来れば動きたくないって状態が続いてる。 朝ごはんラミの食パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ、チーズ お昼ご…

●27w4d 体重 48.4kg（＋4.4kg） 便が出ると本当に数百グラムは減るんだ…！と実感した朝7時（ふと5時くらいに目が覚めてついでに測った時は48.7kgだった） 朝ごはん雑穀米、納豆、カレースープ、小松菜と厚揚げの煮浸し、ヨーグルト、バナナ お昼ごはんごはん…

●27w3d 体重 48.7kg（＋4.7kg） 朝から右の脇腹？の方をよく蹴られる。うちの子は右側を蹴るのが好きみたい。 朝ごはん雑穀米、納豆、野菜たっぷり味噌スープ、鮭の南蛮漬け、小松菜の煮浸し、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、鶏肉の黒胡椒レモンソテ…

●27w2d 体重 48.8kg（＋4.8kg） パンは太ると聞くので、残りのパンは冷凍してご飯に戻します。 朝ごはん 雑穀米、きんぴらごぼう、味噌汁（豆腐、わかめ）、鮭の南蛮漬け、小松菜と厚揚げの煮物 お昼ごはん白米、鶏肉と新じゃがのニンニクケチャップ炒め、ブ…

●27w0d 体重 48.7kg（＋4.7kg） 体重がかなり増えてしまった。とりあえずスクワットは100回しておきます。 朝ごはんに志かわの食パン、トマト、ブロッコリー、Q.B.Bチーズデザートナッツ味、カフェインレスコーヒー 軽くトーストしても美味しい。サクッと食…

●27w0d 体重 48.3kg（＋4.3kg） 鏡で横から自分の姿を見ると、かなり太くなってる 朝ごはん「銀座に志かわ」の食パン、スクランブルエッグ、かぼちゃとさつまいものダイスサラダ、ウィンナー、ほうれん草のバター炒め、金柑ジャム 昨日義両親から、義実家で…

●26w6d 体重 47.7kg（＋3.7kg） 朝ごはんとろろ蕎麦、厚揚げと小松菜の煮浸し、かぼちゃ煮、鮭の南蛮漬け 昨日から調子があまり良くなさそうな旦那にと買った蕎麦だけど、旦那は朝からチーズバーガーを食べてたので私が頂きました。久々のお蕎麦、美味しかっ…

●26w5d 体重 47.6kg（＋3.6kg） 今朝は珍しく左足が攣って目覚めた。いつも右足なのに。最近どうもやる気が起こらない。日中ぼーっとする感じ。 朝ごはん雑穀米、味噌汁（豆腐、わかめ）、鮭の南蛮漬け、厚揚げと小松菜の煮浸し、かぼちゃ煮、Q.B.Bチーズデ…

●26w4d 体重 47.9kg（＋3.9kg） 最近は体重キープ出来てる。職場で沢山水飲んで軽いスクワットも100回近くしてるからかな？ 朝ごはん雑穀米、納豆、味噌汁（豆腐、わかめ）、肉じゃが、厚揚げと小松菜の煮物、かぼちゃ煮 お昼ごはん雑穀米、ポークチャップ、…

●26w3d 体重 48.0kg（＋4.0kg） 朝ごはんラミの食パン、ハムエッグ、切り干し大根のサラダ、ほうれん草のバター炒め、ヨーグルト、バナナ、カフェインレスコーヒー 食パンの余った分をやっと冷凍したので、また暫く朝食をごはんに戻そうかと思っています‍♀️ …

●26w2d 体重 47.8kg（＋3.8kg） 体重減ってるのが信じられなくて2回測った2回とも同じ数値で安心しました今日は妊婦健診。【体重48.3kg 血圧101/58】赤ちゃんは大体平均的な大きさで、順調に育ってて早産の傾向もなし‍♀️今回はエコー検査記録用のUSBを出し忘…

●26w1d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 朝ごはん「ラミ」の食パン、キャロットラペ、ほうれん草のバター炒め、ウィンナー、かぶのポタージュ、ヨーグルト、バナナ、カフェインレスコーヒー お昼ごはん白米、鶏肉と新じゃがのニンニクケチャップ炒め、きんぴらごぼう…

●26w0d 体重 48.1kg（＋4.1kg） 朝ごはん食パン、カフェインレスコーヒー 昨日、職場の方からホワイトデーのお返しで頂いた「ラミ」の高級食パンで朝ごはん。暫くこのパンが続きます今日は朝からエヴァの映画を見て旦那の携帯を見にいく予定 お昼ごはん（桃…

●25w6d 体重 47.6kg（＋3.6kg） 何故だかわからないけど、順調に体重が減ってきている。昨日職場まで歩いたのが良かったのか、もしくはそういう体重増加が落ち着く時期なのかな？ 朝ごはんさくらもちデニッシュ、切り干し大根のマヨサラダ、さつまいもとかぼ…

●25w5d 体重 47.8kg（＋3.8kg） 今日で出産予定日まで残り100日です！✨すくすく育ってくれていて嬉しい限り流行りのリングアートも撮ってみました 朝ごはん（ぱんのいえ）カレードッグ、野菜ジュース ホットドッグが食べたくて買ってみたけど、いつものサン…

●25w4d 体重 48.1kg（＋4.1kg） 昨日あれだけ甘いもの食べたのに体重変動無し…甘いもの食べなくても1キロ増えることもあるし、一体どうなってるんだ妊婦の身体 朝ごはん鮭と小松菜のクリームドリア、ブロッコリーのごま和え、キャロットラペ、かぶのポタージ…

●25w3d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 朝ごはんライ麦パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ、チーズ、チョコがけバウムクーヘン 朝ごはん足りなかったのか、職場に着いてからお菓子つまんじゃったやっぱり数回パン食べると、どうしても続けて食べたくなっちゃうな…

●25w2d 体重 48.1kg（＋4.1kg） 朝ごはん雑穀米、納豆、味噌汁（豆腐、わかめ）、きんぴらごぼう、肉じゃが、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、れんこんとさつまいもの甘酢だれ、きのこの和風マリネ、小松菜のナムル 晩ご飯焼きそば（豚肉、キャベツ、…

●25w1d 体重 48.2kg（＋4.2kg） 朝ごはんライ麦パン、野菜スープ、ヨーグルト、バナナ 今日はマーガリンをたっぷり塗った。パンによく染みて美味しかった。 お昼ごはん雑穀米、れんこんとさつまいもの甘酢だれ、ブロッコリーのごま和え、きのこの和風マリネ …

●25w0d 体重 48.4kg（＋4.4kg） 朝ごはん（コメダ珈琲店）小倉あんトースト、カフェインレスコーヒー パンに染みたバターだけで、もう既に美味しいし、更に小倉あんが甘くて幸せの極み。さいっっっこうの朝って感じ☀️これは通うわ お昼ごはん（cheeseとはち…

●24w6d 体重 48.1kg（＋4.1kg） マッサージとストレッチのおかげか、少しむくみがおさまった感覚がある！毎日カリウム多めのバナナ食べてるから大丈夫だと思ってたけど、マッサージとかもやらないとむくむのね…。 朝ごはん雑穀米、納豆、かぼちゃ煮、ほうれ…

●24w5d 体重48.3kg（＋4.3kg） 足首のむくみがものすごくて、立ってるだけで少し痛みというか違和感？むくんでるな…という感じがする。見た目でもわかるくらいむくんでる…。 朝ごはんライ麦パン、野菜スープ、たんぽぽコーヒー、ヨーグルト、バナナ たんぽぽ…

●24w4d 体重 48.4kg（＋4.4kg） お腹が大きくなって、立ったまま靴下を履くのがキツくなってきた。 朝ごはんライ麦パン、野菜スープ、ハムエッグ、ブロッコリー、トマト、さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、ハーブ…

●24w3d 体重 47.9kg（＋3.9kg） 朝ごはん雑穀米、納豆、筑前煮、きゅうり、切り干し大根のサラダ、トマト、小魚、かぼちゃ煮、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、鶏肉のハーブチーズパン粉焼き、ブロッコリーのごま和え 晩ご飯ちらし寿司、お吸い物、か…

●24w2d 体重 48.5kg（＋4.5kg） 朝ごはんクラムチャウダー（あさり、マカロニ、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー）、キャロットラペ、きゅうりとわかめの酢の物、ハーブサラダチキン、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん鮭おにぎり1つ 晩ご飯豚肉のデミグラスソー…