●27w0d 体重 48.7kg(+4.7kg) 体重がかなり増えてしまった。とりあえずスクワットは100回しておきます。 朝ごはんに志かわの食パン、トマト、ブロッコリー、Q.B.Bチーズデザートナッツ味、カフェインレスコーヒー 軽くトーストしても美味しい。サクッと食…
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