妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2021-03-09から1日間の記事一覧

3月9日 晴れ

●25w2d 体重 48.1kg(+4.1kg) 朝ごはん雑穀米、納豆、味噌汁(豆腐、わかめ)、きんぴらごぼう、肉じゃが、ヨーグルト、バナナ お昼ごはん雑穀米、れんこんとさつまいもの甘酢だれ、きのこの和風マリネ、小松菜のナムル 晩ご飯焼きそば(豚肉、キャベツ、…