妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

3月23日 曇り

●27w2d 体重 48.8kg(+4.8kg)

パンは太ると聞くので、残りのパンは冷凍してご飯に戻します。

朝ごはん

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雑穀米、きんぴらごぼう、味噌汁(豆腐、わかめ)、鮭の南蛮漬け、小松菜と厚揚げの煮物

お昼ごはん
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白米、鶏肉と新じゃがのニンニクケチャップ炒め、ブロッコリーと卵のオイマヨ和え、かぼちゃ煮、味噌汁(ネギ、わかめ)、デザート合わせ焼き

晩ご飯
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白米、豚の生姜焼き、ごぼうとネギの生姜味噌スープ、チーズケーキ

旦那が作る生姜焼きはいつ食べても美味しい☺️生姜たっぷりだからかな?
赤ちゃんが動き出したのを伝えると旦那がお腹に手を当ててくる。胎動を感じると「旦那としては元気で嬉しいけど、妻はしんどいよな」と気遣ってくれるのが有り難くて嬉しい。