妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

3月4日 晴れ 肉じゃがが上手にできた

●24w4d 体重 48.4kg(+4.4kg)

お腹が大きくなって、立ったまま靴下を履くのがキツくなってきた。

朝ごはん
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ライ麦パン、野菜スープ、ハムエッグ、ブロッコリー、トマト、さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ、ヨーグルト、バナナ

お昼ごはん
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雑穀米、ハーブサラダチキン、切り干し大根のサラダ、菜の花の辛子和え、どら焼き

晩ご飯
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雑穀米、もずく酢、味噌汁(豆腐、小松菜)、肉じゃが、ブロッコリーのごま和え

今日の肉じゃがはかなり上手にできた👏✨外国産の牛切り落とし肉使ったけど、国産牛脂のおかげか、鍋のおかげか、お肉柔らかいし(外国産のは硬いイメージがあった)、しっかり肉の旨味もあってとてもよかった🙆‍♀️じゃがいももメークイン使ったから、煮崩れしてないのにお箸で切るとホクホクしてて100点満点💯💮肉じゃがには糸こんにゃく必須だと思った。