妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2021-04-05から1日間の記事一覧

4月5日 曇りのち晴れ

●29w1d 体重 48.6kg(+4.6kg) 朝ごはん雑穀米、味噌汁(小松菜、大根、豆腐、舞茸)、レタス、アボカド、鮭の南蛮漬け、いちご、ヨーグルト お昼ごはん雑穀米、ポークチャップ、キャベツと桜エビのナムル、きんぴられんこん 晩ご飯カレー焼きそば(豚肉、…