●32w0d 体重 48.7kg（＋4.7kg） 朝ごはんご飯、納豆、野菜スープ、醤油豆、鮭の南蛮漬け、きゅうりとワカメの酢の物、もずく酢、緑茶 お昼ご飯（ryo）冷菜、水餃子入り卵スープ、麻婆茄子、イカ団子のチリソース、豆腐と海老ミンチの香港醤油、ご飯、搾菜、…

●31w6d 体重 49.4kg（＋5.4kg）朝ごはん菓子パン2口 午前中に職場の人のお下がりのおもちゃを引き取りに行ってきました。 お昼ご飯（Cafe KUKURU）豚角煮カレー、チーズケーキ、キャラメルチャイ 昔の口コミで一汁三菜ご飯というのがあって、それ目当てで行…

●31w5d 体重 49.1kg（＋5.1kg） お昼ご飯（セブンイレブン）但馬の味どりのサラダ、紅鮭おにぎり 晩ご飯ご飯、ハンバーグ、野菜スープ、蕗と若竹の煮物 この日旦那はラーメンを食べて帰るとのことで、旦那より帰りが遅くなった私の為に楽ちんご飯を作ってく…

●31w4d 体重 48.7kg（＋4.7kg） お昼ご飯日替わり弁当（チキンのトマトソース煮）職場近くのお惣菜屋さんのお弁当は仕事を辞めたら食べられなくなるので、お昼休み買いに走った😇笑 晩ご飯白米、肉じゃが、里芋とひじきのコロッケ、きゅうりとワカメの酢の物、…

●31w2d 体重 49.2kg（＋5.2kg） 4/20~の記事は4月25日にアップしてます。なので朝ごはんとか何を食べたか忘れちゃったものもあります。少し更新の間が空いてしまった朝ご飯とお昼のお弁当を作って、仕事も行って、記録も書かなきゃって思ってしまうのが精神…