●20w6d 体重 46.5kg(+2.5kg) 前日の夜に食べたものがかなり影響すると見た。 朝ごはんハヤシライス(雑穀米、牛肉、しめじ、玉ねぎ、トマト)、ほうれん草のバター炒め、キャロットラペ、ヨーグルト、バナナ 昨日半額になってた黒毛和牛を使ったので、お…
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