●21w1d 体重 46.9kg(+2.9kg) 朝ごはん雑穀米、味噌汁(ほうれん草、大根、玉ねぎ、しめじ、えのき、豆腐)、かぼちゃのミルク煮、鱈の甘酢あんかけ(ピーマン、にんじん、玉ねぎ、舞茸)、ひじき煮、いちご 今日の朝ごはんは納豆切らしてたし、一応ヨウ素…
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