妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2月19日 曇り 唐揚げ弁当

●22w5d 体重 46.9kg(+2.9kg)

朝ごはん
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雑穀米、納豆、味噌汁(大根、舞茸、さつまいも、白菜、豆腐)、食べる小魚、梅干し、ひじき煮、アボカド、ヨーグルト、バナナ

お昼ごはん
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雑穀米、ほうれん草入り卵焼き、きのこの和風マリネ、鯖のピリ辛かば焼き

晩御飯(あじむどり)
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ももカラ大海老フライ弁当

ももの唐揚げはイマイチだった…。エビフライは美味しかった。