妊婦ごはん

妊娠中のご飯と体重など記録用

2月10日 曇り

●21w3d 体重 46.8kg(+2.8kg)

口唇ヘルペスになりかけみたいで、当たると痛い😭

朝ごはん
f:id:gohanki6:20210210073732j:image
雑穀米、納豆、味噌汁(大根、ほうれん草、しめじ、玉ねぎ)、かぼちゃのミルク煮、ほうれん草のバター炒め、イワシの梅煮、ヨーグルト、いちご

お昼ごはん
f:id:gohanki6:20210210130759j:image

雑穀米、チキン南蛮、ピーマン詰めタルタルソース、キャロットラペ

晩御飯(旦那作)
f:id:gohanki6:20210210212648j:image
白米、鶏胸肉の唐揚げ、野菜スープ(白菜、舞茸)

鶏胸肉が消費期限ヤバかったので旦那さんに消費を頼んだ😅お肉の消費が下手くそすぎるのに、特売と見ると買ってしまう私…😂