4月3日 晴れ 焼肉ランチ

●28w6d 体重　47.6kg（＋3.6kg）

昨日の晩食べなさすぎて信じられないくらい体重減少。今日は胃の調子も悪くない。

朝ごはん

野菜スムージー、サンドイッチ、さくらもちパン

お昼ごはん（カルビの王様）

熟成ハラミランチ150g

いつもの黒毛牛バラランチが品切れで、熟成ハラミランチに。結構美味しくて満足。

おやつ

クレームブリュレパンケーキ

旦那と半分こ🥞💕美味しかったー！

帰ってから作り置きして疲れて寝てしまってた😴お昼食べ過ぎでお腹も空いてないし、2時だし、そのまま寝ようかなあ🛌💤

4月2日 晴れ

●28w5d 体重　48.7kg（＋4.7kg）

だるくて起き上がれず、朝ごはんはなし。

お昼ごはん

雑穀米、ポークチャップ、ブロッコリー、こんにゃくの炒り煮

朝ごはん食べてなかったけど、案外そんなにお腹すかなかった。ゲップもよく出るし、もしや後期つわり？

晩ご飯
鶏胸肉の唐揚げ２つ、キャベツサラダ少し、ご飯一口

胃がムカムカしていて、お腹も空いてなかったから少しだけ食べた。

4月1日 晴れ

●28w4d 体重　48.2kg（＋4.2kg）

朝ごはん

に志かわの食パン、昨日の残り物カレー、コーンスープ、ヨーグルト、バナナ、いちご

お昼ごはん

雑穀米、こんにゃくの炒り煮、ブロッコリー、ポークチャップ、かぶの葉のふりかけ、味噌汁

晩ご飯

キャベツ盛り、鶏ハラミ1本、ちからこぶ3本、カマンベールコロッケ1つ、山芋鉄板焼き半分、ピーマン肉詰め1つ、釜飯半分

お互い早めに帰れたので鳥貴族へ。今日はいつもなら食べないキャベツ盛りもしっかり食べた。鶏ハラミは弾力がある。ちからこぶは母方の実家近くの夏祭りでよく食べた焼き鳥のような味。

3月31日 晴れ

●28w3d 体重　48.8kg（＋4.8kg）

朝ごはん

ラミの食パン、野菜スープ、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、バナナ、いちご

お昼ごはん

雑穀米、ポークチャップ、こんにゃくの炒り煮、ブロッコリー、ドーナツポップ4つ

今日はなぜか結構快便（？）

晩ご飯

厚揚げと野菜のカレー、なす南蛮、鮭の南蛮漬け

カレーが食べたくてしょうがなくて、でも財布忘れてお肉も買えず、困り果てた挙句作り置きの野菜スープに厚揚げを入れてカレーにした。カレーの様相を呈していれば意外となんでもいいんだなと思った。
あと、なす南蛮がかなり美味しい。

3月30日 曇り 妊婦健診

●28w2d 体重　48.5kg（＋4.5kg）

今日は2週間振りの妊婦健診。
顔はまた隠れてて見えなかった🥲赤ちゃんの大きさは平均的。右に左に胎動があったから、赤ちゃんの体勢が気になってたけど、今は頭が下にあるそう。頭が下にあるらしいよ〜と旦那に伝えたら「頭に血上るで」って言ってた😂まだ体勢は変わる可能性があるけど、このまま逆子にならずにいてほしい…！髪の毛はこれから生えてくるらしい。エコーで髪の毛の生え具合までわかるとは😳

朝ごはん

ご飯、レタス、トマト、ウィンナー、スクランブルエッグ、納豆、ヨーグルト、野菜ジュース、バナナ

納豆に丸美屋のちりめん山椒ふりかけを混ぜて食べると美味しかった。

お昼ごはん

エンゼルクリーム、ドーナツポップ4つ、カフェインレスホットカフェオレ

母と妹と一緒にミスドへ。健診後は実家近所の幼馴染のお家で雑談しつつ大きめのバウムクーヘンとドーナツポップを2つ食べた。

晩ご飯（餃子の王将）

野菜煮込みラーメン、ジャストサイズ酢豚、餃子

ジャストサイズの酢豚は値段のわりに量が少なかったので、次から普通サイズにしようかなあ。期間限定の野菜煮込みラーメンも美味しかった。

3月29日 曇り

●28w1d 体重　48.5kg（＋4.5kg）

朝ごはん

ヨーグルト、バナナ、いちご

昨日の頭痛が続いていて、すっきり起きられずヨーグルトとフルーツのみ。

お昼ごはん

雑穀米、かぶの葉のふりかけ、鶏肉の黒胡椒レモンソテー、こんにゃくの炒り煮、かぼちゃ煮

晩ご飯

ペッパーマヨツイスターBOX、さくらミルクプリン

旦那がモンハンをやりたいと言うので晩ご飯はケンタッキーの持ち帰りに。賞味期限ギリギリだったので、プリンも食べちゃいました🤣今日のケンタッキーのチキンはだいぶ塩気が濃いような気がした…。

3月28日 雨 妊娠後期に突入！

●28w0d 体重　48.6kg（＋4.6kg）

今日から早いもので、妊娠後期です！
息をするだけ、水を飲むだけでも体重が増えると噂の妊娠後期…。本当に恐ろしい…。
そんな記念すべき(？)今日は一日中雨なので家でゆっくりすることにしました🙃🌧

朝ごはん

汁なし蒙古タンメン

昨日の晩はお風呂にも入らずこたつで寝ちゃってたので、朝風呂にゆっくり浸かります🛀
朝風呂に入るとシャッキリするような…？🙃これからも休日のやる気の出ない朝はお風呂から始めようかな。

お昼ごはん

さつまいもとひじきの炊き込みご飯、かぼちゃ煮、ブロッコリーと卵のオイマヨ和え、鮭としめじのみぞれ煮

鮭としめじのみぞれ煮はレシピサイトのつくおきを見て作ったけど、とっても美味しくできた。残りの鮭は南蛮漬けにしたけど、全部みぞれ煮でも良かったなあ🤔また作ろうっと💪✨

おやつ

爽半分、エクレア一つ

最近本当に困るくらいチョコレートばっかり欲してる😖🍫

晩ご飯

平目、マグロ、しめ鯖、ふぐ、うなぎ、鯛、かんぱち

旦那と一緒に近所のお寿司屋さんへ🍣今日はかんぱちが凄く美味しくて大当たり。画像のふぐは天然のものだそう。塩で食べる白身魚が好き。

昨日くらいからお腹の空き具合が「まあ食べなくてもいいかな？」くらいになってきてる。赤ちゃんの為にも断食はしたくないので食べるし、食べ始めたら入っちゃうんだけど😇（それでも甘いものだけは食べたくなる）妊娠中期の中頃あたりの食欲おばけからは回復の兆し？

低気圧のせいか、頭の右側が痛い…。