1月28日 曇り 外食三昧と作り置き

●19w4d 体重　46.5kg（＋2.5kg）

今日はお休みだから散歩と料理するぞー！

朝ごはん

ダブルソフト一枚、トマト半分、ブロッコリー、キャロットラペ、食べる小魚、コーンスープ、バナナ

今朝はご飯炊くのがめんどくさかったのと、ご飯よりパンが食べたい！と思ってパンにした。元々ご飯よりパン派だったけど、最近は身体を温める為と太らない為に、ご飯食を心がけてた。

お昼ごはん（プジャ）

サラダ

ナン、ライス、パーパド、タンドリープロウン、チキンティッカ、チキンとほうれん草のカレー（辛さ8）

マンゴーラッシー

ここのほうれん草のカレーは生姜の千切りが入ってて美味しい。カレーだけでなく、どれを取っても美味しいから大好き。ここまで往復2時間弱散歩。

おやつ（星乃珈琲店）

スフレパンケーキ、カフェインレスコーヒー2杯

仕事終わりの母とおしゃべり。パンケーキふわふわで美味しかったー🥰

晩ご飯（ほか弁）

天丼（海老、イカ、おくら、ご飯少し）

おやつを食べた時間がかなり遅かったせいで全くお腹が空かず、ご飯作る気になれなかった…😥ほか弁の天丼を少し食べた。旦那の「楽してええんやで、妻はお休みの日やねんから休む権利があるんやで」という言葉に甘えました。しかし、自分の分だけでも作り置きの野菜を食べればよかったと後悔…

【今日の作り置き】
大根もち、ブリの油淋ソース、かぼちゃのミルク煮

今日は胎動をよく感じた。モニョモニョした。